早7点30分钟指定地点集合出发，经多巴国家体育训练基地（被称为冠军的摇篮，金牌梦工厂）、扎麻隆华夏三圣纪念馆（为王母降龙处，九天玄女的道场，现建有华夏三族纪念馆。）海藏咽喉湟源峡抵达中国茶马商都丹葛尔古城（含门票，游览时间约60分钟）——是古丝绸之路和唐蕃古道上的商贸重镇，有独特的民俗商旅文化，古称“小北京”。游览结束后前往参观青藏高原与黄土高原的衔接地带，我国重要的地理坐标后前往参观日月山（40元/人，自理，参观时间约：50分钟）——古称赤岭，是我国农业文化和牧业文化的分水岭，因文成公主进藏摔碎日月宝镜而得名日月山，景区内建有公主纪念馆、日月亭和文成公主等身塑像。游览结束后沿109国道经身小名大的倒淌河考察青藏土特产展示厅东藏约（30分钟）。经过浩瀚无垠的青海湖（含100元+电瓶车10元），随后翻越海拔3817米的橡皮山，抵达中国重要的食盐产地茶卡盐湖（含门票50+小火车35元/人，游览约90分钟）柴达木以“盐的世界”著称，茶卡盐湖是柴达木盆地内的四大盐湖之一。以风景绚丽，盛产优质食盐和盐雕艺术闻名于世。）后前往鸟岛。

早餐后参观以鸟类王国著称的青海湖鸟岛景区（门票自理100元+15元电瓶车+游轮费80元/人自理）——该景区为我国重要的生态旅游区，是观鸟、摄影、科考的理想目的地。后前往参观沙岛景区（门票70+电瓶车20元，自理。可自费骑马、滑沙、沙滩摩托自驾等）欣赏沙雕艺术作品，午餐后，沿原路返回西宁，游览结束后回宾馆休息。